jueves, 12 de enero de 2017

Tips para encontrar tu pasión creativa


¿Qué es una pasión creativa? Pasión creativa es eso que apaga tu cerebro y te permite estar en completa concentración y en pleno gozo mientras pasas horas y horas haciéndolo. La pasión creativa te permite estar en tu lugar feliz (real o imaginario), habitando el momento presente, aprendiendo a estar feliz en el aquí y el ahora, además, te da endorfinas y mantiene tus neuronas felices haciendo nuevas conexiones, manteniendo tu cerebro joven y sano. Tu pasión creativa no tiene que ser algo complicado, puede ser tan simple como hacer galletas, construir muebles o hacer fotografías. Claro que hay pasiones creativas más ambiciosas y extravagantes que otras, pero creo que incluso organizar tu clóset por color y tamaño puede ser una pasión creativa válida.


Ya antes he dicho que pienso que todas las personas podemos crear. Que todos podemos ser artistas y que el arte es una necesidad humana básica y universal necesaria para desarrollar toda nuestra expresión personal y acercarnos a nuestra verdadera esencia.
Sin embargo, aunque todas las personas pueden crear, no se permiten hacerlo
¿Porqué no se lo permiten?
Porque temen a la crítica.

Aquí comparto algunas ideas que puedes usar para dejar que tus pasiones creativas broten en la superficie de tu personalidad, enriqueciendo tu experiencia humana mientras el mundo se sorprende con tu singularidad:

1. Acaba con la crítica:
Todos tenemos deseos de hacer cosas diferentes y arriesgadas pero tememos al ojo criticón de otros o de nosotros mismos, así que lo primero es atacar esos pensamientos limitantes: eres un ser espiritual viviendo una experiencia humana. Recuerda que estás aquí para experimentar momentos hermosos, emocionantes e interesantes, no sólo para tener cosas, no olvides que sólo vas a estar en la tierra habitando tu cuerpo por un tiempo limitado, así que es mejor hacer todo lo que te mantenga maravillad@ y te haga conectar con el verdadero tú, el que es capaz de hacer todo aquello que desea sin dudar, sin juzgar y en plena libertad y gozo.

2. Elabora un árbol de personas inspiradoras.
En mi árbol de personas inspiradoras están personas tan diversas como Nicola Tesla, Sonia Delaunay o Hildegarda Von Bingen. El árbol de las personas inspiradoras habla de pequeños aspectos de ti que están reprimidos o dormidos, y puede ser una guía muy interesante para acercarte a esas actividades que tu artista interior quisiera hacer pero que reprime tu mente consciente.

3. Haz una lista de las cosas que actualmente amas hacer.
Quizá son cosas como comprar flores, limpiar tu closet, arreglar cosas, salir a correr, pregúntate si haz estado haciéndolas con regularidad, si no es así, es momento de hacerlas de nuevo.

4. Se sincero contigo.
Descubre eso que sécretamente quieres hacer, por muy "loco, tonto o raro" que te parezca, el primer paso es escribirlo en una libreta.

5. Toma nota de lo que criticas.
Esa pasión creativa que criticas en otros podría ser un síntoma de envidia de eso que secretamente tu no te atreves a hacer.

6. Colecciona cosas que realmente te interesen.
Y pregúntate porqué las coleccionas o coleccionarías.

7. Da paseos contigo mismo y llévate exactamente a ese lugar al que quieres ir.
Ya sea un museo, una cafetería favorita, tirarte en el pasto o ir a mirar los autos pasar desde un puente peatonal. Haz lo que sea que se te antoja realmente y no juzgues el deseo, déjate llevar ciega y completamente por él.

8. Haz eso que te parece una locura.
Como tomar clases para hacer sushi, hacer danza árabe o construir muebles de madera: es muy importante hacer todo eso que nos parece una locura, porque nos ayuda a descubrir nuevos caminos neuronales.

9. Busca amigos que compartan tus pasiones creativas.
Es muy importante tener un círculo de personas con intereses creativos porque eso nutre la creatividad personal, personas que hacen pasteles, tocan instrumentos o construyen casitas para pájaros, etc., son personas mágicas que quieres tener en tu vida :-)

10. No busques la perfección.
Aprende a apreciar el proceso, a disfrutar el camino, no te tomes en serio, date cuenta de que estás en la tierra para aprender, permitirte, equivocarte y d-e-s-c-u-b-r-i-r-t-e, así que disfruta el viaje!

Por último, si quieres profundizar en este tema recomiendo muchísimo el libro "El Camino del Artista" de Julia Cameron.

Gracias por leer! si te gustó este texto, por favor compártelo con quienes lo necesitan, también me encantaría recibir tus comentarios y sugerencias ¡Te deseo mucho éxito en este camino!

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What is a creative passion?

A creative passion is everything that turns off your brain and allows you to be in full concentration and in full enjoyment as you spend hours and hours doing it. Creative passion allows you to be in your happy place (real or imagined), dwelling in the present moment, learning to be happy in the here and now, in addition, your creative passion gives you endorphins and keeps your happy while your neurons make new connections, maintaining your brain young and healthy. Your creative passion does not have to be complicated, it can be as simple as making cookies, building furniture or taking pictures. Of course there are more ambitious and extravagant creative passions than others, but I think even organizing your closet by color and size can be a valid creative passion.

I've told you before that I think all people can create. That we can all be artists and that art is a basic and universal human need necessary to develop all our personal expression and to approach to our true essence. However, although all people can create, the majority feel that are not allowed to do so, but Why? Because they fear criticism.


Here I share some ideas you can use to let your creative passions sprout into the surface of your personality, enriching your human experience while the world amaze with your uniqueness:

1. End the criticism:We all have a desire to do different and risky things but we fear the harrowing eye of others or ourselves, so the first thing is to attack those limiting thoughts, remember, you are a spiritual being having a human experience and you must remember that you are here to experience beautiful, exciting, interesting moments, not just to have stuff, remember you are only going to be on earth once, so it is better to do everything that will keep you wondering and make you connect with the real you, who is able to do everything you want without doubting, without judging and In full freedom and enjoyment. 

2. Make a tree of inspiring people. In my tree of inspiring people there are people as diverse as Nicola Tesla, Sonia Delaunay or Hildegarda von Bingen. The tree of inspiring people speaks of small aspects of you that are repressed or asleep, and can be a very interesting guide to approach those activities that your inner artist would like to do but that represses your conscious mind. 

3. Make a list of the things you currently love to do.Maybe they are things like buying flowers, cleaning your closet, fixing things, going for a run, ask yourself if you have been doing them regularly, if not, it is time to do them again. 

4. Be honest with yourself. Discover what you want to do, no matter how "crazy, silly or strange" you think that is, the first step is to write it in a notebook.

5. Take note of what you criticize. That creative passion you criticize in others could be a symptom of envy of what you secretly dare not do ;-)


6. Collect things that really interest you. And ask yourself why you collect them or would collect them.

7. Take walks with yourself and take you exactly where you want to go. Whether it's a museum, a favorite coffee shop, hopping on the grass or going to watch the cars pass from a pedestrian bridge. Do whatever you really crave and do not judge the desire, let yourself be blind and completely carried by it.

 8. Do what you think is pretty crazy. Like taking classes to make sushi, do Arabic dance or build wooden furniture: it is very important to do all that seems crazy, because it helps us discover new neural pathways. 

9. Find friends who share your creative passions. It is very important to have a circle of people with creative interests because that will nourishe your personal creativity, people who make cakes, play instruments or build houses for birds, etc., are magical people you want to have in your life :-) 

10. Do not look for perfection. Learn to appreciate the process, to enjoy the way, do not take yourself seriously, realize that you are on earth to learn, to allow yourself, to err, and d-i-s-c-o-v-e-r, so enjoy the trip!

Finally, if you want to delve into this topic I highly recommend the book "The Artist's way" by Julia Cameron.

Thank you for reading! If you liked this text, please share it with those who need it, I would also love to receive your comments and suggestions! I wish you much success on this journey! 

3 comentarios:

David dijo...

Gracias por compartir tu camino y tus ideas con nosotros, querida Silvana!

Silvana Avila dijo...

Gracias por leerme querido!Soy muy feliz de que así sea 💖

Anónimo dijo...

Esta será mi primera semana en la escuela de artes y me he puesto a leer esto y me encanta, es valioso para mi, estoy muy nervioso jaja!